4de plaats op 5km in ALKEN

De plaats maakte mij niet uit die ik behaalde wel het gevoel dat ik eraan overhield. Na een zware training op zaterdag wilde ik eens iets nieuws uitproberen in mijn looptechniek en looptactiek. Traag vertrekken en stelselmatig inhalen zonder te forceren en mij laten leiden door mijn linkerbeen. Het begon traag en soepel en na 500m liep ik 9de op 50m van de kopgroep. Stelselmatig liep ik naar voor tot ik op plaats drie kwam op 250-300m van de koplopers. Ik voelde dat mijn linkerbeen niet meer sneller kon en probeerde de pasfrequentie op te drijven. Dit ben ik niet gewoon via mijn linkerbeen. Soms stroefde het en bij een licht bergopje liep ik terug 5de vermits 2 atleten zich aangeklampt hadden in mijn spoor (na weliswaar een woordje van mij van komaan, pik aan). Het ging goed en met de laatste km in het verschiet wilde ik versnellen met mijn linkerbeen. Dat ging aardig en ik liep even terug op plaats 3 maar Nick Boghe kwam sterk terug in de licht dalende aankomstlijn en was een ideaal mikpunt om me te kunnen concentreren op mijn linkerbeen. Geen haar meer op mijn lichaam dat dacht aan de plaats die ik zou kunnen behalen. Neen, ik wilde voelen hoe ver ik stond met mijn linkerbeen en verschoot erin feite van. Sterk, heel sterk zelfs. Zonder diep te zijn gegaan, werd ik vierde en voelde ik me goed. Zeker na de training van gisteren. Volgende week misschien dwars door Mechelen, dan de Maasrun, gevolgd door de Qkbc-torenrun, de dubbel 5-15km Dwars door HASSELT en als laatste de 3-6-12km van de kerkenloop in KORTESSEM waar ik mijn competitiezomer afsluit. Zware weken voor de boeg dus rust tussenin is zeker aanvaard en nodig.