Gisteren voelde ik op bepaalde momenten dat ik begin te herstellen van overtrainingsverschijnselen. 4 dagen al rustige duurlopen en recuperatietraingen gedaan met losmaken van de spieren. De recuperatie begint stilaan weer vlot te werken. Ik kon nog eens 50m kracht zetten tijdens het lopen (50m in 5"50) zonder buiten adem te zijn. Het was leuk, het was genieten, het is terug genieten. Thuis is het huis echt leven in aan het ademen na de noodzakelijk aangebrachte veranderingen binnen- en buitenshuis. Er zijn nog kamers die een beurt moeten krijgen en dan stilaan kan de hof ook een weldoende beurt verdienen. Lang geleden dat ik zo intensief bezig geweest ben binnenshuis. Ik vermoed zo een 8 jaar geleden na de verhuis uit mijn, mag ik zeker stellen, jeugdparadijs. Tuurlijk mag ik de jaren op het kot niet vergeten, waarbij ik meerdere malen aan de douche kon werken en laten werken, het plafond kon bewerken en laten bewerken en de jaren dat ik als jonge puber en jonge volwassene "meehielp" bij het metsen van muren, doorgeven van dakpannen, schilderen van binnenmuren, verven van deuren, poorten en buitenmuren, behangen van papier.
Komt het BK veldlopen te vroeg of niet? Het gevoel zegt dat ik juist op tijd ga gerecupereerd zijn als ik maar blijf rusten. Het verstand zegt dat ik nog een wedstrijd moet doen en tegelijkertijd dat ik niet volledig gerecupeerd meer aan de start zal staan op 9 maart. Mijn gevoel heeft het altijd met het rechte eind, dus rusten maar.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten