Te veel denken is niet goed!

Mijn seizoen komt eraan en stilaan voel ik de kracht uit mijn lijf vloeien. Einde van een vruchtbare periode terwijl ik normaal nog op mijn sterkste moet komen. Zo neemt mijn denken het alleszins op.

Ik vergeet soms dingen de laatste tijd en dat overkomt mij haast nooit. Het lichaam vraagt om rust maar deze maatschappij geeft dat niet echt. Overal is er wel iets te doen, is er wel geluidsoverlast, wordt er gefeest, staat de radio keihard, werkt de buurman hoorbaar tot 's avonds laat, wordt je middageten verstoord door werken aan de weg, .... Je kan dan wel zeggen, amai, die zou mijn werk eens moeten doen. Ja, om mijn werk te kunnen doen, heb je rust, éénvoud en volharding nodig. Die volharding komt er als je rust en éénvoud in je omgeving kan scheppen en je deze kunt behouden.

Zondag liep ik een 3000m in 9'32" in Herentals. Te traag tempo in het begin en na 2km toch op schema om onder de 9' te lopen. Echter kwam de laatste km de klop van de hamer wel heel hard aan. De laatste km gelopen in 3'32". Ja dat is het wedstrijdtempo dat ik doe op een afstand van 10km of meer. Fysiek leeg, mentaal leeg, emotioneel op. Te veel denken is niet goed! Te veel vergelijken, te veel met cijfers bezig zijn i.v.m. gevoelsmatig trainen.

De week ervoor liep ik in Kessel-Lo een 1500m in 4'31". Te snel tempo in het begin en op het einde had ik nog over maar ik had de wil niet meer. Er was te veel gebeurd die dag en als je dan je nog eens moet opladen om 21u30 voor een 1500m dan weet je het wel. Zeker als je het nog doet op "water en brood". Ik doe het op fruit, groenten, soms vis en soms meervoudige koolhydraten zoals brood, aardappelen en heel soms nog pasta. Niemand doet me dit na. Maar idd wie wil daarnaar luisteren. Als je van bepaalde goederen mag smullen, het is lekker en je gaat er sneller door lopen... Spijtig zit ik niet zo in elkaar. Wat zit er in mij, dat vind ik veel belangrijker dan me te pleuris lopen voor een betere tijd of een geweldige prestatie neer te zetten en de volgende dag kreupel te zijn (zulke dagen had ik ook toen ik 10er was).

Op naar de volgende gezondheidsboost!