Zondag was het weer moederdag. Een familiedag. Voor grootmoeder weliswaar. De grootmoeder van mijn vaders kant. Moeder was gisteren aan de beurt, na de ING GENT. De grootmoeder van mijn moeder daar ga ik vandaag of morgen langs.
Sterk gelopen op maandag, na een toch wel zware eetdag op zondag. Niets te zien aan de kilo's (rond de 60kg gebleven). Wat wil je als je op een klein verzet naar je bestemming fietst, een wandeling van 3km inlast tussenin en terug op een klein verzet naar huis fietst. Eveneens maar één glaasje alcohol drinkt, de aperitief afslaat, geen toetjes of vettigheid op het menu tot je neemt.
Ik vertrok rustig, te rustig. Na 3km kwam ik door in 9'10". Zo'n 10" achter de eerste. Het was tijd om mijn turbo op te zetten. Merkwaardig genoeg deed de eerste dat ook. Mentaal bleef ik hangen en je bent zo sterk als je zwakste schakel. Bij mij is dat het mentale. Ik en denken, dat wordt meestal piekeren en blokkeren. Ik erger me er dood in. Ik denk maar zo weinig mogelijk na in het leven want anders geraak ik zeer geprikkeld en leidt dat tot hysterie. Sommigen hebben dat als ze over hun diepste gevoelens moeten spreken, ik als ik diep moet nadenken. De laatste km dacht ik er nog naar toe te lopen maar ik kreeg een klap van de hamer. Ik zag hem versnellen en die versnelling was van een ander niveau dan mijn versnelling. Alweer 2de, weliswaar op mijn waarde geklopt. Er zat veel meer in. Ik ben nog altijd in opbouw en sta al veel verder dan vooropgesteld. Stilaan de weerstand verhogen en de stress op de wedstrijd de baas worden zoals op training. Op training wil ik altijd veel meer dan op wedstrijd, er is geen druk, ik ben één met de natuur en laat me door niks afleiden. Dat is wel anders op een wedstrijd. Dat wachten aan de start, dat gedrum bij de start, die eerste 100den meters, je positie mentaal, fysiek en emotioneel innemen, je blijven focussen, voelen wat je nog over hebt (mag ik niet doen, gewoon vlammen, anders ga je erover nadenken, tsjein), een paar prikkels uitdelen en dan de laatste prik geven (dat komt er meestal niet meer van).
5,4km in 18'14" met een gemiddelde van 17,75km/u tegen 3'38"/km. Het kan beter, veel beter. Maar met de trainingen, verplaatsingen, laatste weken en alle andere dingen die mij bezighouden mag ik best tevreden zijn. Meer rust op verschillende vlakken inlassen en het komt er uit wat er in zit.
Groeten
Kevin
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
als je geen goede mentale weerstand hebt zal je het nooit echt halen kevintje! Als je een tegenstander ziet weglopen moet ge u erin vastbijten en niet beginnen piekeren of ge wel goed genoeg zijt En als je dat gedaan hebt kan je tenminste zeggen dat je ervoor gestreden hebt ipv te zeggen dat je een "zware" week hebt gehad ofzo
Een reactie posten