Verandering en gezondheid.

Deze dag in feite niets gedaan tot nu toe. Mensen die de activiteiten van mij al vandaag hebben meegedaan (zelfs gedeeltelijk maar) zeggen dat ik al meer gedaan heb dan hen wat zij verwezenlijken op twee dagen tijd. Ik snap de wereld niet. Soms zit die zo hypocriet in elkaar dat je eruit wil vluchten (vroeger had ik soms wel een gedachte over zelfmoord, plande ik dat enkele keren maar de uitvoering liep mis). Maar vluchten kan je ook door 2 weken uit ons spiraalsysteem van geld, macht en seks te stappen. Vakantie is zelfs geen uitweg. Neen, thuis 2 weken rustig alles in orde brengen zonder muziek, media, familie, internet, tv, auto, bereid eten, vrienden, kennissen. Even de bronnen in jezelf opladen (niet door yoga, maar door aan jezelf te werken en met je lichaam te werken). Even bezinnen over hetgeen wat je allemaal hebt verwezenlijkt en heb meegemaakt. Ervan genieten, het koesteren en rustig de draad terug oppakken zonder dwang, zonder stress, zonder nood. Zalig, zo'n gevoel. Dat heb ik vandaag dus nog niet gehad en enkele momenten van de dag heb je dat zeker nodig om geen dip te krijgen. Een uur of twee alles loslaten, je stress positief gebruiken en het aanwenden om jezelf terug te laten functioneren i.p.v. een deur te repareren, uitgestelde zaken nu snel oplossen, nog snel iemand opbellen om een afspraak te maken... Allemaal tijdverlies want je maakt geen tijd voor jezelf die je o zo broodnodig hebt om de rest van de dag volledig met andere dingen en mensen bezig te kunnen zijn. Keer op keer opnieuw, zonder aan dingen verslaafd te geraken. Dat is een zeer moeilijke opdracht in het dagelijks leven. Voor iedereen. Tijd maken voor jezelf, biedt later tijd voor anderen. Je tijd altijd voor anderen opofferen, biedt later problemen en de mensen waarvoor jij je opgeofferd hebt, offeren zich niet op voor jou. Waarom niet? Geen teken van dankbaarheid? NEEN, zij hebben nooit in jouw plaats gestaan en voor hen is dat een hele opdracht wat jij deed voor hen. Ze vluchten van zichzelf en dus ook van jou en jij begrijpt het niet en valt nog meer in de put dan voorheen. Werk, voel en denk eerst voor jezelf alvorens andere dingen op je te nemen en je weg te cijferen. Als je jezelf begrijpt, kan je andere mensen ook begrijpen. Jij bent er je dan bewust van. Maar andere mensen niet. Probeer niet iemand anders te veranderen als die niet bewust is van dingen die hij/zij in jouw ogen verkeerd doet, aanvoelt en overpeinst. Breng geduld op en wijs er telkens op wat je niet goed vindt, geef de reden aan en doe dat op een behulpzame manier. Pas dan is iemand in staat zichzelf te veranderen. Hij/zij is zich dan bewust van een handeling en kan nu veranderen als hij/zij er het nut van wil en kan inzien. Vanaf dat moment dien je hulp te bieden om een gedrag te veranderen en die blijven aanbieden hoe zwaar dat soms ook is. De verandering zal dan meer en meer bewust optreden (want het wordt gestimuleerd door de omgeving en door de persoon zelf). Eens dat de verandering in verschillende situaties herhaald is geweest, zal de verandering onbewust opgenomen worden in het gedrag. Vanaf dan is de verandering een feit en zal de verandering geen weerstand meer oproepen.

VERANDERING is een goede indicatie voor gezondheid. Mensen die blijven veranderen, stellen zich soepel en flexibel op en toch blijven ze hun eigenheid behouden. Enkel ontwikkelen ze verder met hetgeen ze opgebouwd hebben en gaan hun prioriteiten uit naar de situatie waarin ze zich bevinden.